Natasha Saward

Wat leuk dat je hier bent. Ik ben Natasha. Moeder van een dochter en een zoon. En de trotse oma van een geweldige kleindochter.

Al meer dan 20 jaar help ik mensen om weer in balans te komen. Dit doe ik als Gravity Pilates trainer én als Lifecoach. Deze twee werelden heb ik samengevoegd tot één uniek Body & Mind traject: Gravity & Growth.

Ruimte voor herstel, groei en persoonlijke ontwikkeling

Kamp je met veel stress? Heb je last van fysieke klachten die maar niet weggaan? Vaak staan die twee met elkaar in verbinding. Daarom kies ik voor een holistische aanpak. Dat betekent dat ik naar jou als héél mens kijk. Naar je lichaam én naar je geest.

In mijn trajecten neem ik al mijn kennis en ervaring mee. Je leert van mijn opleidingen, maar ook van mijn eigen levenslessen. Samen zorgen we voor minder stress, een sterker lijf en een helder hoofd. Er is alle ruimte voor jouw herstel, groei en persoonlijke ontwikkeling.

Welkom in mijn studio in Leiden
Je bent van harte welkom in mijn eigen studio. Deze ligt op een prachtige plek in Leiden, midden tussen de groene weilanden. De rust van de natuur helpt je om direct te ontspannen. Het is de perfecte, veilige plek om aan jezelf te werken.

Mijn vier waarden
In mijn leven en mijn werk staan deze waarden centraal:

• Verbinding: Ik luister echt en zonder oordeel naar jouw verhaal.
• Vrijheid: Jij mag hier helemaal jezelf zijn en je eigen ruimte innemen.
• Rechtvaardig: Ik bied je een eerlijke, open en betrouwbare plek.
• Creatief: Samen zoeken we naar een unieke aanpak die écht bij jou past.

Wil jij de stress loslaten, je fysieke klachten aanpakken en kiezen voor persoonlijke groei? Dan loop ik graag een stukje met je mee.