Word de regisseur van je eigen leven, vanuit een sterk en fit lichaam.

Zit je veel in je hoofd? Ervaar je stress of loop je vast in patronen? Praten helpt, maar je lichaam heeft de antwoorden. In mijn unieke trajecten combineren we effectieve Lifecoaching met de precisie van Gravity Pilates.

Waarom deze combinatie?

In de Gravity-training op de GTS-bank ervaar je direct hoe je omgaat met weerstand, balans en grenzen. Tijdens de sessies vertalen we deze fysieke ervaringen naar jouw dagelijks leven.

Opbouw

1. De Introductie Start je reis (Proefsessie)

Ideaal om te kijken of de klik er is en om de GTS-bank uit te leggen.

• Inhoud: 30 min coaching intake + 45 min Gravity sessie.
• Prijs: € 120

2. Het Basispakket The Core (6 sessies)

Focus op fysieke basiskracht en mentale bewustwording.

• Doel: Leren herkennen van patronen en grenzen.
• Inhoud: 6 wekelijkse sessies van 75 minuten
• Prijs: € 650

3. Het Transformatiepakket Zero Gravity (12 sessies)

Voor diepgaande verandering en volledige integratie.

• Doel: Oude patronen doorbreken en nieuwe, sterke gewoontes verankeren.
• Inhoud: 12 sessies van 75 minuten 
• Extra: tussentijdse support via WhatsApp/e-mail
• Prijs: € 1.350